手机远程控制 — 实操指南

这是一份完全面向小白的实操指南。目标是：让你躺在床上，用手机就能操作家里/办公室电脑的终端，比如运行 Claude Code、执行脚本等。

请一步一步跟着做。如果你想理解背后的原理，先看文档 1-远程控制-理论与原理.md。

准备工作

你需要的东西

项目	说明
一台电脑	Windows 或 Mac 都可以，需要联网
一部手机	iPhone 或 Android
一个邮箱	用于注册 Tailscale（Gmail、Outlook 等）

关于 Apple ID

Tailscale 在国区 App Store 搜不到。如果你是国区 Apple ID，先看文档 3-外区Apple ID注册教程.md 注册一个美区账号，再来继续。

先搞清楚你的终端类型

SSH 进 Windows 电脑后，默认启动的是 cmd（命令提示符），不是 PowerShell。区分方法：

C:\Users\你的用户名>     ← 这是 cmd（不认识 ls，认识 dir）
PS C:\Users\你的用户名>  ← 这是 PowerShell（ls 和 dir 都认识）

本指南在电脑端配置时会用到 PowerShell（需要管理员权限），日常远程连接后默认进入 cmd。想用 PowerShell 的话，连上后输 powershell 回车切换。

第一部分：电脑端配置（被控制端）

这部分是基础，花 5-10 分钟设置好，以后就不用再动了。

你需要做的事： 安装 Tailscale、开启 SSH 服务、设置电源（不让电脑睡着）。

步骤 1：安装 Tailscale

为什么？ 这是解决"找不到电脑"问题的关键。它会给你的电脑一个固定的虚拟 IP（类似 100.x.x.x），手机在任何网络下都能连上它。

打开电脑上的浏览器，访问 Tailscale 官网下载页面
页面会自动识别你的操作系统（Windows/macOS/Linux），点击下载按钮
下载完成后，双击安装文件
- Windows：一路"下一步"即可
- macOS：将 Tailscale 图标拖入"应用程序"文件夹
安装完成后，电脑屏幕右下角（或顶部菜单栏）会出现 Tailscale 的图标。点击它，选择 Login
浏览器会弹出一个页面，让你登录。你可以用 Google、GitHub 或 Microsoft 账号登录（选一个你记得住的就行）
登录成功后，Tailscale 主界面会显示你的电脑名称和一个 100. 开头的 Tailscale IP 地址。请把这个 IP 地址记下来，后面会用到

步骤 2：开启电脑的 SSH 服务

为什么？ 这是打开电脑的"远程命令大门"，让 Termius 能进来操作。

如果你用的是 Windows：

按 Win 键，输入 PowerShell，在搜索结果上右键点击，选择 "以管理员身份运行"

在弹出的窗口里，依次运行以下命令（每输入一行按一次回车）：

# 安装 OpenSSH 服务器功能包（从系统组件里装）
Add-WindowsCapability -Online -Name OpenSSH.Server~~~~0.0.1.0

# 启动 SSH 服务（让电脑开始"监听"远程连接）
Start-Service sshd

# 设置 SSH 服务开机自启（重启电脑后不用再手动启动）
Set-Service -Name sshd -StartupType 'Automatic'

# 检查服务状态，看到 Running 就说明成功了
Get-Service sshd

如果你用的是 Mac：

点击屏幕左上角的苹果图标，选择 "系统设置" (System Settings)
找到 "通用" (General) -> "共享" (Sharing)
打开 "远程登录" (Remote Login) 的开关
记下旁边显示的 用户名（例如 zhangwei 或 lilei），后面会用到

步骤 3：设置电脑永不睡眠（非常重要）

为什么？ 电脑一旦"睡着"，所有网络都会断开，你就连不上了。这一步是让电脑只关屏幕，但一直在后台运行。

按 Win 键，输入 "控制面板" 并打开它
查看方式改为"小图标"，然后点击 "电源选项"
点击当前使用的电源计划旁边的 "更改计划设置"
将 "使计算机进入睡眠状态" 设置为 "从不"
笔记本用户注意： 点击左下角的 "更改高级电源设置"，找到 "电源按钮和盖子" -> "合上盖子操作"，将"接通电源"和"使用电池"都设为 "不采取任何操作"。这样你合上盖子带走，电脑也不会关机

第二部分：手机端配置（控制端）

这部分很简单，主要是在手机上下载 App 并配好"钥匙"。

步骤 1：安装 App

为什么？ Tailscale 让手机也能进入虚拟房间；Termius 是手机上的命令行工具。

打开手机的应用商店
搜索 Tailscale 并安装
搜索 Termius 并安装
- 国区用户搜不到 Tailscale？先看文档3注册美区账号

步骤 2：连接 Tailscale（进入同一个虚拟房间）

打开手机上的 Tailscale App
点击 "Sign in with ..."，选择和电脑上完全相同的登录方式（比如都用 Google 账号）
登录成功后，你会看到一个列表，里面应该有你电脑的名字，并且旁边有绿灯。点击电脑名字旁边的图标，复制它的 Tailscale IP 地址（100.x.x.x）

第三部分：在 Termius 中建立连接并测试

现在，我们来做最后的"临门一脚"。

步骤 1：在 Termius 中配置连接信息

打开手机上的 Termius 应用
首次打开可能会让你登录或试用，点击 Skip 或 Continue without account 跳过（免费版足够用）
点击右下角的 New Host（通常是一个 + 号）
填入以下信息：
- Label（标签）：随便起个名字，比如"我的电脑"
- Hostname/IP（地址）：粘贴刚才从 Tailscale App 里复制的 100.x.x.x 地址
- Port（端口）：保持默认的 22
- Username（用户名）：
  - Windows：填你的开机用户名（如果是微软账号登录，填那个邮箱地址）
  - Mac：填系统设置里显示的用户名
- Password（密码）：填你电脑的开机密码
点击右上角的 Save（保存）

步骤 2：远程连接并测试

在 Termius 的主页，点击你刚才创建的"我的电脑"图标
第一次连接会弹出一个确认框，问你是否信任这台电脑的指纹，点击 Accept 或 Continue
如果一切顺利，几秒钟后，你会看到黑色的终端界面
- Windows 用户：看到 C:\Users\你的用户名> 说明成功进入了 cmd
- Mac 用户：看到 $ 符号
输入 dir 测试一下（注意 Windows cmd 不认识 ls，要用 dir），如果能看到文件列表就说明连上了

第四部分：远程运行 Claude Code

现在你已经可以在手机上操作电脑的终端了。下面是在手机上运行 Claude Code 的完整流程。

启动 Claude

# 先想用 PowerShell 的话输这个（不输就默认在 cmd 里）
powershell

# 进入你的项目文件夹（换成你自己的路径）
cd E:\Claude-code\zoe

# 启动 Claude Code
claude

启动后，Claude Code 会在手机上显示它的对话界面，你就可以像在电脑上一样发指令了。

中断任务

如果 Claude 正在生成回复，你想让它停下来：

在 Termius 的键盘上找到 Ctrl 键，点击后再点 C（或者长按屏幕看有没有 Ctrl+C 按钮）

断开与重连

想断开时，直接关掉 Termius App 即可
下次打开 Termius，点击你的电脑连接，重新进入终端

注意： 断开后，之前运行的 Claude Code 就终止了（SSH 断开，终端会话结束）。重新连上后，你需要重新 cd 到项目目录，再输 claude 启动一个新的会话。之前的对话内容不会保留。

如果你需要长时间运行任务（比如让 Claude 写一个大项目），又不希望中途断网导致进度丢失，请看下方的"关于会话持久化"说明。

关于会话持久化

当前方案的限制

你目前的方式（SSH 直连 + Termius）是短任务首选，简单直接。但有个问题：

SSH 一断 → 终端关闭 → 正在运行的程序终止 → 重连后一切从头开始

tmux 能解决什么

tmux 是一个工具，能让程序在 SSH 断开后继续在后台运行，重连后接上继续。原理在文档1里有详细解释。

为什么本指南不教 tmux

tmux 是 Linux/Mac 上的原生工具。在 Windows 上要跑 tmux，需要额外装 WSL 或 Git Bash，对 Windows 用户性价比不高。

如果你后续确实有长时间任务的需求（特别是换了 Mac 电脑后），再参考文档1中 tmux 的原理，配合 tmux new -s claude / tmux attach -t claude 两个命令就能用起来。

常见问题

问题现象	可能的原因	解决方法
Termius 提示 "Connection timed out"（连接超时）	1. 电脑睡着了 2. Tailscale 没连上	1. 检查电脑是否睡眠（按一下键盘/鼠标唤醒） 2. 手机和电脑都打开 Tailscale，确认都显示"Connected"
Termius 提示 "Connection refused"（连接被拒绝）	电脑的 SSH 服务没有开启	回到电脑端，检查 SSH 服务是否已启动
Termius 提示 "Permission denied"（权限不足）	用户名或密码填错了	检查 Termius 里填的电脑登录用户名和密码是否正确（注意大小写）
输入 `ls` 提示命令不存在	你在 cmd 里用了 PowerShell 的命令	Windows 默认的 cmd 不认识 `ls`，用 `dir` 代替
手机连上后很卡	这是正常的。所有计算在电脑上执行，手机只负责显示。4G/5G 会有少量延迟	尽量使用稳定的 Wi-Fi
换了地方就连不上了	手机或电脑的网络环境变了，Tailscale 卡住了	在手机和电脑上都彻底退出 Tailscale 再重新打开

✅ 检查清单

电脑已安装并登录 Tailscale，记下了 100.x.x.x 的地址
Windows 已安装 OpenSSH 服务器；Mac 已开启"远程登录"
电脑电源设置为"从不睡眠"，合盖设置为"不采取任何操作"
手机已安装 Tailscale（并登录同一账号）和 Termius
Termius 已用 Tailscale IP 配置好连接，并能成功登录
能在手机上通过 cd 进入项目目录，用 claude 启动 Claude Code

完成以上步骤后，你就可以随时随地掏出手机，用 Termius 操作电脑终端了。

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